Sólo para tus ojos

Blog dedicado al cuidado de la vista. ¡Cuidamos tu salud visual!

¿Qué sabes sobre gimnasia ocular?

b2ap3_thumbnail_7e53007d720c9265fca82e8136d63a51_20150923-132951_1.jpgEl uso prolongado del ordenador, las horas que nos pasamos viendo la televisión, las aplicaciones de los smartphones y las tablets, los libros que nos enganchan y que no podemos parar de leer hasta que los terminamos… Todos estos factores hacen que nuestros ojos vayan perdiendo la capacidad visual con el paso de los años. Para solucionarlo, una de las maneras más prácticas y sencillas de conse...
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Agudeza visual: ejercicios para mejorarla (II)

b2ap3_thumbnail_agudeza-visual-ejercicios.pngLa semana pasada estuvimos explicando en qué consistía la agudeza visual y cuáles eran los estudios que nos permitían calcular la capacidad de nuestro sistema de visión de cada persona. Pues bien, hoy vamos a explicar algunos ejercicios sencillos que nos permitirán, si los realizamos con frecuencia y constancia, mejorar nuestra agudeza visual. Sólo son necesarios 5 minutos al día para fortalecer l...
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